太仓健身教练培训内容


2019-01-19站长访问量:117

太仓健身蔻驰培训内容专业技能,两部分,理论知识和实践技能,理论知识主要是运动解剖学、运动营养学和运动学,而实践是主要内容,实践内容现在是基础,两部分

太仓健身蔻驰培训内容私人健身蔻驰培训内容包括私人教学理论和私人教学实践课程,这两部分都是在获得私人健身蔻驰证书之前通过的 想要获得证书的人是专门从事证书认证的组织。他们只对证书的内容进行培训。培训持续7天,从培训到完成大约15天。适合一些健身教练直接获得证书。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练、循环训练规则

太仓健身教练训练内容为了让顾客更好地实现健身目标,必须对顾客的健康进行科学评估 只有这样,我们才能根据会员的情况制定科学合理的健身计划。

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